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La rectrice Sophie D’Amours s’est entretenue avec le très honorable Brian Mulroney, à l’occasion d’un événement organisé en collaboration avec La Fondation de l’Université Laval

Les effets de la pleine conscience sont étudiés par les scientifiques depuis plusieurs années. Le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval, Mon équilibre UL, intègre depuis un bon moment déjà cette approche aux séances de méditations guidées qu’il propose.

L’École supérieure d’études internationales a reçu deux dons d’une valeur de deux millions de dollars chacun de la part de la Fondation Sandra et Alain Bouchard et d’Alimentation Couche-Tard

Vous serez étonnés de constater l’ampleur des travaux mis de l’avant par nos professeures et professeurs pour dénouer les enjeux créés par la COVID-19.

À l’image de la symbiose mycorhizienne qui a inspiré sa carrière et lui a valu une reconnaissance internationale, le professeur à la retraite J. André Fortin a toujours collaboré étroitement avec ses étudiants des cycles supérieurs. Aujourd’hui, il entretient ce lien privilégié et poursuit son œuvre grâce à ses fonds de bourses.

Un conseil général pour bien s’alimenter?

Ne pas bouder le plaisir et revoir sa définition de l’équilibre. Pour moi, manger équilibré doit se voir sur une période plus longue que 24 h. Par exemple, je regarde si j’ai bien mangé sur une semaine entière, ce qui me permet de la flexibilité et d’inclure des aliments que j’aime à plusieurs occasions. Ensuite, tout est une question de fréquence et de quantités!